“都不练。”陆飞摇头。

“那练什么？你该不会跟我说让我出去跑步增加体能吧？”秦晓鸥瞪大了眼睛，隐隐有发飙的迹象。因为她忽然想起了电视上那些训练士兵的招数，每天就是跑来跑去的啊，严重的身上还要背个老重的沙袋，谁是训练体能。秦晓鸥看了眼自己那两条性感的长腿，心说如果陆飞的训练也是这样她就不练了，她可不想自己这双性感的美腿跑成老粗的罗圈腿，到时候丑也丑死了。

不过让秦晓鸥松口气的是陆飞听完却是摇了摇头：“我的训练内容里没有跑步增加体能这一项。”

“呼……”秦晓鸥松口气，心说只要不跑步就行，又眼巴巴的看着陆飞：“那你对我训练是什么？小白脸，我可告诉你不能胡乱忽悠我，要是让我知道你敢糊弄我到时候……”

“我的训练其实很简单，开始只有一套动作，到时候我你每完成一个动作我会交给你相应的格斗技巧。”陆飞打断了秦晓鸥的威胁，说完看了秦晓鸥一眼：“还有，在训练时间段内你要听我的，也就是说，无论我说什么你都要听从，不准再摆你的大小姐架子，训练的时候我就是你师傅，如果这一点你不能做到，那训练计划取消。”

“那你不会趁着训练的时候占的便宜吧？”秦晓鸥不相信的看着陆飞。

“我……”陆飞差点没坐在地上，没好气的瞪了一眼秦晓鸥，继续说道：“这套动作一共有十二个，我现在就交给你第一个，你看好了……”说完陆飞直接走到客厅中央蹲下身子……

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