国庆过不过还无所谓，但大多会出去旅游，旅游不光是看风景，最大的乐趣是吃到各地美食。中秋是一家团聚，离家已久的您回到家里，不可能没有丰盛的美食佳肴款待。所以，这几天肯定是非吃不可的……

但是，， 好遗憾，， ，你才开始十几天，有的才几天就可能面对假期了。那怎么办？怎么办？》？？

你纠集，我也很纠集！

目前今天为止，我只知道开始最长的人只有2个减好可以离开队伍了，其它的还没给我汇报，就不是很清楚……

主要的是后面一批跟得比较晚的人我比较担心，前面的人已经有了很好的饮食习惯，也知道该怎么去做，我不担心……

中秋和国庆，我给大家5天时间，，我不管你是够还是不够，最好当成任务来安排。这5天你想怎么个吃，怎么个喝都随便……但我建议还是要有节制，不用特意去控制，但也用不着几百年没吃过一样狼吞虎咽，淑女吃法吧。

5天过后，拿一天来排毒，就是减肥方案里的第二天那样吃法，早上要喝一斤水。第二天苹果。节前是那一天中断的就从那一天继续开始，最好是挑苹果日开始。

如果是才开始几天就过节的人我建议从第一天开始……

如果是减肥时间比较长了的人，基本可以脱离队伍开始保持了的人就拿这几天来做实验吧…… 如果反弹的多，味觉，心态还是没有改变的话，建议自觉的从头开始一遍。再来一个月。 两个月完了那就真是神仙都动摇不了你了……

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