综合起来，就是想像着自己身体里面有一柄宝剑，从心脏处引出灵火来烧锻它，集中自己的精神和意志想像有一柄大铁锤敲打它，让这柄剑变得更纯粹，更清晰、更稳定。

意思是理解了，可是心火怎么引发呢？这是很专业的东西，没师父教不可能无师自通。想来想去没有办法，我只好学灵通道长的样子，想像着丹田处出现一个小火球，向左九转，向右九转，然后上升到心脏处停下，再想像两肾之间……我不是没有肾了吗？可是现在感觉我有肾，可能是那天灵通道长给我“完形沐浴”之后，我变得完整了。

我也不知道这样做对不对，反正闲着没事做，就试着照灵通道长的样子引火、浇水，水火相交变成大火，想像着身体里面有一柄剑在火中燃烧，并用一柄大铁锤敲打它。这一切全是我的想像，体内并没有气息随之变化，但反反复复的次数多了，熟能生巧，渐渐的也变成熟练并养成习惯，一安静下来就自然而然地做这件事。

这么练了大半个月，我的外伤完全好了，精神和体力也基本恢复了，但是还是不能把剑放出来。我努力练功，也没有真的在身体里面练出一柄剑来，唯一的收获就是想像中的剑样子渐渐变得清晰，有了固定的模样：刃长约六十厘米，剑身较宽，前端稍窄，剑尖极锐，有点像是青铜古剑体形，但剑格、剑柄、剑首却是唐宋以后的样式。之所以会形成这样的剑形，可能是我不懂剑技，潜意识中希望这柄剑拿在手上可以猛力劈砍不会弯曲和折断，又足够尖锐能轻易刺穿敌人的身体。

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