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第82节

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乐乐瞪着大眼睛,扭头看眼小无,伸手从面前盘子里拿出一个鸡蛋,奶声奶气地道:“大棍棍,给你的蛋蛋,咱不小气。”

小无满脸通红,悻悻接过鸡蛋,快速剥开壳,一口吞进肚子。

回公司后,刘误又给他讲了一个霸王别姬的故事,小无听了不懂什么意思,起身和刘误刘可告别,八点半就赶到楼下训练室,一个人不停的熟悉格斗技术。

快速进退,完美立体攻防体系,是站立格斗技的两大特点。小无回忆着大师兄曹刚的敦敦教诲,运用前进后退步,斜进步,反复的快速进退,自己训练会发现效果不大,还是两个人一起训练好些。他放弃快速进退,反复训练组合拳和鞭腿攻防技术。

“小师弟来的挺早的嘛?”师姐任菲换了身艳红的训练服,露出白花花地肩膀,双乳高耸,翘翘的臀部兜得溜圆,典型的上窄下宽身材。

“嘿嘿……嘿嘿……师姐来啦?”小无挠头,嘿嘿直乐,眼睛不由自主的上下打量。任菲看他眼光不老实,杏眼圆睁,“现在开始训练,立正!”

小无赶紧昂首挺胸,双目平视。

“稍息,立正!”任菲又瞪了他一眼,面色微红,神情之中又略微带些自得,“今天我们训练的步法是交换步和滑步。”任菲站在一条直线,左脚在前,左势神武之根格斗桩站立,直线穿过自己的裆部,双脚同时蹬地发力,前后脚来回对调。

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