林煜满脸通红，这女生真大胆，他走到了讲台上，然后拿起讲台上的麦克风试了试音道：“我从小学的是中医，所以我今天就从易学的太极八卦长生术讲起吧，顺便给大家传授一点养生的知识。”

“道家有云，天地一气，两仪四象，以迄九宫八卦，奇偶牵动，互有牵引，人与天地同参，只在如何运用此身融入天地变化，因而养生之道并不只是传说中的仙家神话，并且更是人间日常保健之实践。”

“只要详知天地时序之特色，五行变化之要素，食衣住行日常琐碎，对人身之束缚，这样的话长生虽然不敢说，但你想得个病，却也不容易。”林煜道。

“老师，你说的我们不太懂，你直接说我们怎么做才能达到养生的目的吧。”有位女生站起来提问道。

“不要急，听我说完。”林煜微微一笑，接着说“我刚才说的天地一气，两仪四象这些，用到的就是易经的东西，在某种程度上，易经和道家养生学说是有极大的相似之处的，而且易经之中也包含有修身之法。”

“今天我们重点说下道家养生吧，我也比较擅长这个，一般来说，养生分三部分，一是修身、二是修心、三是饮食。概括下共分五点，培养元气、安静通气、心平气和宽胃养气、和长啸吐气。”

“所谓培养元气，就指的修身，像一些老太太老爷爷早上打的太极拳。在我这里，有另外一套养生功法，类似于太极，如果有兴趣，明天早上在操场，我和大家分享。”

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