徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”

“好！你去换套运动服出来，记住不要穿内衣啊”

“为什么？“徐若兰以为他要使坏！

“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。

徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。

“好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”

“嗯！”

客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。

“好了！我开始了啊！”

刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。

大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。

他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。

“怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”

“没有！只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！你这体术还真是神奇！该不会真的是你祖上传下来的吧！”

刘伟无语，“真的是我自创的！你怎么就不相信呢！”

徐若兰才不信呢，相处几天刘伟并不像她想象的那么老实，反而有些油嘴滑舌的，这体术应该是他祖上传下来的。

“好了！你看我修炼的对不对啊！徐若兰站到她的前面开始演练起来。

她虽然很聪明记忆力也不错，但是要想只看一边就学会下来是有些不可能。

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