当然，算方子翰的实力突飞猛进，彻底信任了他。他也不会让方子翰直接辞掉美国那边的私人训练师。毕竟，他不是专业人士。

篮球是一项高强度对抗运动，无论是训练还是赛，都容易受伤。有一个专业人士在身边，对方子翰有利无害。

更何况，有位NBA著名的私人训练师在身边，对方子翰以后进入NBA也有帮助。

“方，你简直是疯了。”

苍南体育馆，篮球训练场，奥科多看着方子翰的眼神，犹如看到了什么怪物。

“这份训练计划不行吗？”方子翰问道。

“简直是糟糕透顶！你是运动员，你应该知道你体内脂肪例过高，炸鸡块不能吃这是常识。”

“百米内控球折回跑两个小时，我完全弄不明白是为了训练什么？控球能力？那应该练习全场Z字型快速运球跑。跑位意识？那需要运球干什么？”

“深呼吸一百次……深呼吸最大的作用是平复紧张情绪，舒缓压力，你训练的时候，紧张到需要深呼吸一百次吗？”

“三分线外原地运球一个半小时，这更加莫名其妙，我完全猜测不到是为了训练什么！”

“这四个小时的训练，完全没有任何必要。”

“力量训练、弹跳力训练、耐力训练、控球技巧、传球意识……想要坐稳你们球队主力控卫的位置，你这三年内，每天都要投入大量时间来进行训练。一天浪费四个小时，这简直是在开玩笑。而且，这种毫无意义的训练，没有任何节制的饮食，也在浪费你的体力，影响你的身体状态，严重危害到我的训练计划。”

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