想来自己健身总是三天打鱼两天晒网的,不由惭愧,人与人的差距就是这么来的。
我很怕水,一旦脱离漂浮板游泳圈,恐惧便如浪潮将我吞没。
谭粤铭抱着我,耐心的说,“你要放松,有我在别害怕。把注意力集中在呼吸上,呼气,吸气……对,掌握这个节奏,入水时嘴巴和鼻子同时吸气,嘴巴要张大,二十次一组…”
我的手一直牢牢抓着他,他老往我脖子下面瞅,露出一脸坏笑,“讲真,你这身材还是可以的,秀色可餐。”
我说你滚,他说好,说完就放开我。
我惊叫一声又抓住他,他大笑,真个气死人。
大抵是有瑜伽呼吸的基础,呼吸我掌握得还算快,接着便是蛙泳动作。
他手把手替我纠正,还不许休息,不到半个小时胳膊腿儿就不是自己的了,只得爬到岸上喘气。
他拿了条毛巾给我披上,“别灰心,慢慢来。”说到这儿电话响了,看了一眼,对不远处的教练招招手,转头对我道,“我出去接个电话,你听教练的。”
教练是个帅小伙,很年轻,跑着过来,“李小姐有什么需要。”
我摇摇头,问他,“你是他的私教?”
他笑了笑,“不是,我老板才是。这边是分店,公司在上城,谭总是投资人。”
我哦了一声,又听他道,“谭总这人特不服输,之前为了参加一个潜水比赛,专门做了三个月系统训练和高强度健身,学自由潜,学水肺,还考了潜水执照,在水中最久能憋气五分钟,最后拿了冠军。”
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