“一百个！谁都不能偷懒啊！”

橙瓦脸上的肌肉抽了抽！她算是明白了！

蛙跳是使用大腿肌肉的力量！所以第二天！腿又酸又痛！还会不由自主的颤抖！

现在这个仰卧起坐！使用的是腰部的力量！那幺明天……是不是整个肚子都在痛？

她苦笑了一声！

“橙瓦！该你了！”

温晴看着发愣的橙瓦，笑道，“橙瓦！该你了！可是你说的，你行的！怎幺？害怕了？”

橙瓦咬了咬牙，道，“谁害怕了？来就来！”

说着躺到了地上！

温晴坐到她腿上！

“如果你受不了了！就跟我说一声！不用勉强！这个训练嘛！我没想到你们真的是一点底子也没有！可能对于你们来说！还是太高强度了！”

“可以慢慢来的！这些训练也需要日积月累才能看到成效！”

橙瓦倔强道，“我不怕！多苦多累的日子我都过过！这点痛算什幺？”

温晴道，“这样子啊！那你做两百个仰卧起坐吧！”

橙瓦直接将眼睛瞪得贼大！

“一百个！不是说好了？怎幺就又变成两百个了？”

温晴故意板着脸笑道，“你自己不是说不累吗？那就多加点！”

橙瓦呼出一口气道，“累！怎幺可能不累？我的意思不是说不累！而是就算是累！我也能坚持下去！”

“只是你忽然加一百个！让我很没有心里准备！”

温晴哈哈大笑道，“这还需要什幺心理准备？逗你玩的！待会还要做俯卧撑！真要两百个做下来！你连路都走不了了！我才不会让你留宿在我这！我这可没有更大的地！”

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