听完赵应先的话，沈连点了点头，摆出刚才那个姿势。

“身体旋转180°，同时右脚提起，以左脚为轴心，借助身体的旋转将右脚绕一周，落脚，脚尖着地，身体此时已经蓄力完毕，借此蹲身吸气，右手化掌为拳，向前击打。”

缓缓地说出龙虎拳的一招一式，沈炼趁着刚刚起手势，一气呵成，似乎浑然天成一般，没有丝毫的拖泥带水。

这一连贯的动作打出来，赵应先暗自咽了口吐沫，对着沈炼开口道：“徒儿，你这进步也太神速了吧，照这样下去，进入龙虎拳第一层根本不是什么难度啊。”

紧接着是沈炼的嘿嘿一笑，反复的练习这个招数，在打出最后拳头的时候好像是猛虎般看似威力凶猛。

“沈炼，感觉不错，来，趁着现在的感觉继续下去。”赵应先说完看了一眼书，旋即开口道：“身体左旋，身如弹簧借势跃起，左脚向前踩落一步，脚尖着地。”

跟着赵应先的口诀，沈炼打的是如火如荼。

“左手臂紧贴身，大拇指向下紧扣，右手拉开，与左手形成对争姿势，呼气出拳。”

当赵应先刚刚说出呼气出拳的时候，沈炼骨骼处噼噼啪啪乱响一同，一下子放弃了继续，坐在了地上。

看着自己面前的沈炼，赵应先心中还是暗自开心的开口道：“不错不错，找你这样的速度，再有两天你就可以完全掌握完全，你就可以跨入龙虎拳的第一层了。”

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