简单而隆重的晚宴吃了两个多小时，宾主尽欢。赵岚、周紫菱和管笑舒三人便离开了管家，来到周紫菱分的县政府家属院。

赵岚殷勤的点燃着木炭火盆、燃好煤球炉烧热水，之后，便认真细致的开始摆弄起茶道来。

周紫菱、管笑舒两人也未闲着，一人仔细的打扫着卫生、一人收拾着床铺。忙完这一切之后，姐弟三人边品茶边听赵岚讲解修炼要义、防身绝技、防毒常识以及自救的方略。

接着，姐弟三人盘膝坐在床上，开始在三人间展开“阴阳双修”大法。有赵岚磅薄无匹的天罡元阳之气的加持，二女真气增长的速度是平时修炼速度的十倍不止。

修炼一直持续到午夜，三人这才收功。经过七十二周天的循环不辍的修炼，使周紫菱的真气及存量几乎达到应有境界的饱和状态。管笑舒由于修为境界大的提升时间太短，这次也获益良多。

赵岚最近一段时期以来，由于真元过渡使用，又没有得到很好的恢复，尤其是天元精血用量有点太大，使他应付得有点吃力。

他的修为境界虽然没有倒退，却也没有一丝丝的进步，心里不免有那么一些遗憾，痰湿他心里却并不后悔。

要知道，武道修炼的境界越高，其每一丝进步，都需要积蓄极其庞大的能量，进步的速度也越加困难。

这也就是高处不胜寒、越高越寂寞的道理。有些人也许努力一生，都不一定能够达到罡气初期的境界，也是这个道理。

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