“师傅，我已经做不了了。”江笑生只好再次抬起头来，可怜兮兮的看着老周。

老周却不为所动，拿过一旁的矿泉水瓶喂江笑生喝了一口水，然后冷冷的吩咐道：“继续做。”

“可是……”

开什么玩笑，再做的话，他迟早会被大石头给压扁的！

“周先生，他好像已经快要坚持不住了诶……”旁边的秦家众人一直看着江笑生这边，见江笑生已经累成了那个吊样，秦晓晓也忍不住帮江笑生求情了。

“继续做，我没说停，就不能停。”老周却还是不为所动，脸上的表情都没变过，一直保持那种面瘫的模样。

“周小子……”胡仙儿也有些看不下去了，想要求情。

只是却被秦爷拦了下来，并微微对胡仙儿摇了摇头，示意他不要去管。江笑生知道自己是不可能改变老周的决定了，只好咬咬牙，硬着头皮继续做俯卧撑。

“笑生啊，注意呼吸节奏。”这时，秦爷缓步来到了江笑生旁边，微笑道，“呼……吸……呼……吸……对，保持这个频率，吐气的时候也可以顺势喊出来，会好受一些。”

江笑生照着秦爷的话去做，顿时觉得丹田那里好像有一股热流喷涌出来，沿着江笑生体内的各处筋脉游走，不但大大的让江笑生缓解了疲劳，甚至连背上的石头也好像轻了不少。

“天门大开迎太一，舌顶上腭自生津。芸芸万物人为长，灵灵道体合阴阳……丹府有息名为气……”

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