一时间虞雪心理对苍龙厌恶消失了，嘴上嘀咕道：“难道早上事真的是误会吗？”

“放缓速度，一步一呼，慢走一圈！”苍龙声音传来，九班下意识的开始放缓了速度。

当走了大约一圈之后，苍龙才伸手示意他们停下来：“二十圈完了，还有力气吗？”

听到这句话，九班的同学一个个都面面相觑，似乎难以相信自己刚才跑完了二十圈，想到最后走的那一圈时，他们才明白过来，那不是让他们休息，只是让他们在激烈的运动之后，用走的方式，却调节自己的心跳与血液循环。

“看样子你们是不行了啊。”苍龙淡淡说道。

他这句话不说不要紧，一说整个九班都沸腾了，齐声道：“你才不行呢。”

“好，既然还有力气，那就去宿舍楼集合，还有国防讲座，记住，剧烈运动之后，不要立即喝水，但你们可以买一瓶水拿着，十分钟之后在喝。”苍龙说道。

“还有讲座啊！”听到这里，整个九班一瞬间都萎了似的。

“都干什么呢，还想跑二十圈？”突然，排长的声音再次传来，整个九班立马精神抖擞，一个个就要好似还真能在跑二十圈似的。

“立正，向右转，齐步走，归列！”排长下达着指示，九班顿时乖乖的归入了队列，“龙小兵！”

“到。”

“你负责接下来的国防讲座。”

“是。”叫龙小兵的教官转身，“全体都有立正，向右转，目标礼堂跑步前进！”

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