林昊早先一直没有断了呼吸之法的锻炼，从魏红军给他讲过闭气之法的时候，他就从未间断。魏红军讲的闭气之法也不简单，号称武当山道家真传的金蟾气，鼓腹如蟾，喉间自鸣。这门功夫练到了一定的水平，人的肺活量会大的不可思议，而且能增长气力。现在林昊在金蟾气这门功夫上，也差不多达到了这个要求，肺活量相当的大。这就等于有了一个好基础，再在这个基础上锻炼呼吸之法，那就可以事半功倍。

上身正直放松，林昊的头项脊椎完全是处于一条垂直的线上，这样才能保持身体的放松，不会因为偏颇而引起上半身的肌肉紧张，从而影响功夫。

初始，林昊自然呼吸，并不用力去尽自己最大的肺活量，只是想着自己能尽量多吸气。这一吸也非同小可，足足吸了一分钟，上半身眼见着膨胀了不少，他的肺活量可在不是平常人可以相比的。然后再一呼，同样并不用力催动，任由肺里的空气自然排出。

在这个呼吸的过程中，林昊细细的体会，他感觉自己就是一具空空的皮囊，空气在肺部一会儿进，一会儿出，似乎与自己本身毫不相干。不过，这就是初始的一小会儿时间罢了，很快呼吸之法的效果就显现了出来。渐渐的林昊能感受到身上热，一股热流从小腹当中化开，慢慢的漫延全身，如同泡在温水当中一样。

这一门呼吸之法还是顾长河传授给林昊的，名为阴阳洗髓功，顾名思义，就是专为锻炼国术的人，晋入洗髓境界所创。阴阳洗髓功可不是顾长河自己编创的，而是古传的练法，当年太平天国失败，才由那些被追杀的匪分子带到了美国，只在华人当中流传。阴阳洗髓功经过了上千年的锤炼，才有了今天的样子。这门功法深入浅出，与顾长河讲给林昊的道理完全的符合，是在国内已经失传了的呼吸法门。

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