想的正美呢，房间里的电话就嘀铃铃响了起来！

万家养拿起了桌上的电话，一听，又是那个柔美的女声：“恭喜你，成功发现并摧毁摄像头和窃听器！”

万家养想着是不是会有什么奖励呢，话筒里的女声口气就转了：“体能训练从现在开始！限5分钟之内赶到运动场，做俯卧撑500个！”

现在是下雪天，运动场上白雪皑皑，怎么能做俯卧撑？

不等万家养发出疑问，对方“扑嗒”一声就挂断了电话。

这次万家养没有在心里面骂，做500个俯卧撑算个啥？

万家养没有半点犹豫，迅速换上作训服，穿上运动鞋，带上钥匙牌，锁好房门，直奔运动场而去。

大雪一直未停，纷纷扬扬的雪花，把整个训练基地装裹得犹如粉琢玉砌的童话世界。

虽然已经是晚上了，但万家养知道，他的一切行动都在还没有露面的教官们的视野中，不敢使用轻身术，老老实实地跑步到了运动场。

运动场上的积雪已经很厚了！

万家养站定后，目光朝四下扫视了一圈，见静悄悄的，周围没有一个人影，就俯下身子，两手按在积雪上，开始做俯卧撑了。

寒冷的雪夜，运动场上白茫茫一片，风夹着雪花直往身上打。

万家养双手按在冰冷的积雪上，双脚蹬地，一遍、一遍地做着俯卧撑。

俯卧撑动作要领是头抬起看前方，身体保持笔直，下去时身体要同时下去，不能碰地，下去后两肩放平，大臂与地面平行，不能低头。

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