既然柱子将饭送了过来，宁纪自然也不会辜负他的一番好心，坐上桌子，就是一通大快朵颐。不要说，他的肚子还真的有点饿了，不出五分钟，两盘菜跟一大碗米饭，就已经被他用秋风扫落叶之势横扫一空。

刚抹了抹嘴巴，房门就被人从外面推开，柱子不出所料地走了进来，笑呵呵地说道：“知道你在修炼，所以没有打扰你。没想到你这么快就吃完了。”

“谢谢你柱子！”宁纪真诚地感激道。

“自己人，何必说谢谢呢？”柱子不以为然地摆摆手，随后将桌上的空盘子跟碗筷端了起来道：“我先把这些拿回去，你自己继续炼化那些内劲。或者你可以试试用小周天的循环先稳住它们！”

宁纪闻言，不由得心中一动。一个下午，他都在试着控制那些内劲运行大周天，可惜都以失败告终。自己怎么就没想过用小周天的循环呢？

“我明白了！”宁纪答应了一声，也不再跟柱子客气，直接跳上床，开始继续修炼。

几个小周天的运转下来，宁纪感觉那些内劲真的比之前容易控制了许多。自己丹田气海**的气息，也变得充盈了起来。不过还有大部分的真气，还在自己的奇经八脉当中，等着他继续炼化。

宁纪也不敢怠慢，没有片刻停顿地继续剩余内劲的炼化。

不用再进行药煮的宁纪，此时小周天的内功已经有所成就，就算不药煮，夜晚也同样神采奕奕，精神状态很好。

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