袁成释说道：“师父我推了。”话刚说完，袁成释就推了过来。

“啊。”后面的一声是袁成释面朝下摔在床上的时候发出的。

“师父我没有看清，再来一次。”袁成释站起来说。

“林茜茜你看到没有？”李岩问道。

“师父我看到了，看着好简单哦。”林茜茜说。

“你来试一试，现在你还不会听劲，你就估计他的手要推到你身上了，你就双手从左下方开始顺时针画一个圆弧，每个手臂都要像练套路中一样，跟着旋转这样可以延长对方接触你的手臂时的路径，同时你的中心放在左腿上，身体右转。”

林茜茜根据李岩言传身教，比划着动作。

“记住双手保持与自己身体的距离，不可过于伸出去有意思地去接触对方推来的手臂，也不可退缩去躲避推来的手臂，你就自顾自地完成好自己的动作，上身正直，不可后仰，做好含胸拔背，向眼前方略倾，这样可以让力从你的脚跟顺利地通过腰部传导到你的手上，还有你的意识力要放在你的双手的前面，就是你可能受到外力的位置的前面。”

“来你先做一下，我看看。”李岩详细地指导林茜茜的动作，十几次后，就对袁成释说：“来试试。你这次只能用直劲推，可以略向你的左侧，但不可以偏向右侧。”

然后又对林茜茜说，你只要掌握好时机，做好你刚才的动作就可以了。

袁成释不相信林茜茜可以像李岩这样把自己摔倒对面的床上，而且看到李岩就在旁边保护着所以就想直接把林茜茜推到在她身后的床上，这次的用力还要比刚才推李岩要大一些。

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